ПКТ после курса стероидов: список препаратов и особенности применения

В бодибилдинге расшифровка ПКТ - производная от англ. Postcycletherapy (в переводе "послекурсовая терапия"). Означает данное понятие комплексное применение лекарственных средств и БАДов с целью уменьшения и нивелирования побочных эффектов после курсового приема анаболиков бодибилдерами. ПКТ после курса стероидов обязательна.

Стероиды в профессиональном спорте

Вам будет интересно:Рейтинг самых лучших аминокислот для роста мышц: отзывы о спортивном питании

Сегодня без них в профессиональном спорте выигрывать невозможно, поскольку "натурал" "химику" не соперник. К необходимости применения анаболиков в бодибилдинге приходит каждый, кто хочет не просто накачать мышцы, а добиться сногсшибательных результатов. Хотя многие новички с самого начала бывают уверены, что уж они-то прокачают тело естественным путем, без химии.

Со временем любой спортсмен оказывается в тупике, потому что видимых результатов тренировок нет. Тогда и возникает вопрос о выборе анаболического стероида. Наиболее часто используют препараты тестостерона.

Вам будет интересно:Протеин "Вей Голд Стандарт": состав, преимущества, как принимать

Вообще все и зиждется на тестостероне. Его соединения созданы с таким расчетом, чтобы усилить воздействие самого гормона. Например, в пропионате пропионовая кислота усиливает действие тестостерона в несколько раз. Именно его применение оказывается эффективным в достижении целей.

Цели послекурсовой терапии

Первое направление ПКТ после курса – восстановление продукции природного тестостерона. Второе направление - снижение уровня эстрогенов в мужском организме, которые также увеличены из-за приема анаболиков. Нужно восстановить их равновесие. Соотношение должно быть 1:200.

ПКТ после курса имеет целью сохранить мышечную массу и восстановить естественный гормональный фон – т. е. задача не в том, чтобы удержать набранные мышцы, а чтобы сохранить имеющиеся:

• уменьшить проявления феномена отката;
• убрать феминизацию организма;
• предотвратить олигоспермию, снижение либидо и атрофию яичек;
• привести в порядок печень, потому что все стероиды токсичны для печени;
• повысить липопротеины высокой плотности и снизить низкой, т.е. уменьшить плохой холестерин.

Вам будет интересно:Протеиновый коктейль в домашних условиях: рецепт приготовления и правила приема

Чтобы начал вырабатываться собственный тестостерон, искусственный должен закончиться.

Почему возникает феномен отката?

Феномен отката — это разрушение мышц после завершения приема анаболиков. Длится он в среднем месяц, но может затягиваться при неправильной коррекции. Если прием был неправильный или дозы были слишком высоки, откат будет выражен сильнее – связь прямая. С потерей массы мышц сталкивается каждый - любой спортсмен начинает худеть.

Что дают анаболики при тренировках?

Они способствуют увеличению числа и толщины волокон мышц. Как только стероиды перестают принимать, количество мышечных волокон начинает падать. Даже самый современный ПКТ все равно допустит сжигание части мышечной массы. Это происходит потому, что организм естественным путем после отмены таблеток не может обеспечить прирост гормонов для суперроста мышц.

За регулировку выработки мужского гормона тестостерона в организме отвечает гормональная цепь гипоталамус + гипофиз, а за продуцирование гормона – тестикулы (это т. н. дуга ГГЯ - гипоталамус-гипофиз-яички). Связь здесь обратная. Когда тестостерона в организме много, по указу гипоталамуса гипофиз дает команду яичкам уменьшить синтез тестостерона. А если курс приема тяжелый либо длительный, то синтез и вовсе остановится.

Это вызывает в разной степени атрофию яичек. Многие бодибилдеры замечают это еще во время тренировок. Даже если размеры не меняются, атрофия началась, но она является процессом вполне обратимым.

Чем вреден эстроген в организме мужчины?

Тестостерон и его эфиры подвержены ароматизации, т. е. трансформации в эстрогены. Дуга ГГЯ в таких случаях угнетается еще сильнее. Эстрогены будут вести к феминизации организма, и никакого восстановления уже не будет.

Вам будет интересно:Когда лучше принимать гейнер: состав, особенности применения, отзывы

Когда эстрогена мало, к гипофизу идет сигнал, что мало тестостерона и нужно начать его производство. Здесь еще могут вмешаться гонадотропины, которые будут тормозить синтез тестостерона. Есть и андрогены, которые не подвергаются ароматизации ("Дека" и "Тренболон"), но они являются прогестантами и имеют свойство соединяться с рецепторами прогестерона, что тормозит синтез тестостерона тоже. Как видите, процесс очень сложный.

Когда начинать ПКТ?

ПКТ после курса можно начинать только при низком уровне тестостерона, когда действие анаболиков прекратилось. Если не соблюсти это условие и начать ПКТ раньше, восстановления не будет. Введенный инъецированно искусственный анаболик должен распасться, и его концентрация в крови должна снизиться до 100 мг.

По научным исследованиям, такая доза не угнетает дугу ГГЯ. В среднем это длится от 2 до 3 недель. Это необходимо для продуцирования организмом собственного тестостерона. Начинать ПКТ после курса стероидов при оральном приеме можно уже через сутки.

Иначе говоря, при выяснении времени начала применения ПКТ учитываются несколько факторов:

• ППР - период полураспада стероида;
• полученная доза;
• к дополнительным факторам относят массу тела, реакцию организма и пр.

ППР – тот временной отрезок, в течение которого препарат из организма вывелся на 50 %. Курсы приема стероидов могут проводиться комбинированно, поэтому расчет начала ПКТ после курса тестостерона будет зависеть и от этого. Проще рассчитать начало ПКТ при солокурсе.

Как это выглядит на примере?

Тестостерон может быть длинным и коротким препаратом. Если речь идет о длинном, то, например, ПКТ после курса энантата (тестостерона) нужно начать через 2 недели (ППР = 7 дней). При более раннем начале энантат будет еще отзываться эхом в течение 3 недель.

Дуга ГГЯ будет несостоятельна. Применение ППР на примере: спортсмен получил 1000 мг тестостерона энантата (ППР = 7 дней). Значит, через неделю в организме его останется 500 мг, через вторую неделю – 250 мг, через 3 недели – 125 мг, через месяц – 62,5 мг.

Для начала ПКТ нужна доза тестостерона в крови 100 мг, отсюда и будет расчет.

Значение расчета в том, что при больших дозах начало ПКТ будет отложено на более долгий срок. Поэтому надежнее и удобнее проводить расчеты на коротких курсах. По этому же принципу, с учетом введенной ранее дозы, можно предположить начало ПКТ после курса пропионата.

Для облегчения расчетов созданы специальные таблицы отдельно для инъецированных анаболиков и таблетированных с указаниями ППР для каждого препарата. По таблице можно рассчитать начало ПКТ после какого-либо стероида.

Чтобы облегчить расчеты, созданы специальные таблицы и т. н. стероидные калькуляторы. Например, в PCT Calculator указывают необходимые для запроса параметры (обычно 5), и программа выдаст полный расчет количества вещества в организме по дням и предложит конкретные дни начала ПКТ.

Если же случился длинный курс на долгоиграющих анаболиках, последние 3-4 недели надо переходить на короткие курсы эфиров. Например, 10 недель был курс тестостерона ципионата (800 мг/нед.), после чего переходят на 4 недели тестостерона пропионата (100 мг ч/день). ПКТ после курса тестостерона пропионата начинают тогда через 2 суток после последнего укола.

Общие понятия о самых популярных препаратах

Несмотря на то что выбор стероидных препаратов просто огромен, чаще применяют:

• "Метан" (данабол, таблетки);
• "Тестостерон" (его эфиры: энантат, деканоат, сустанон, пропионат в ампулах);
• "Дека" (нандролондеканоат — мощный анаболик в уколах, бывший "Ретаболил");
• "Болденон" (похож на "Деку", но требует большую дозу);
• "Винстрол" и "Станазолол" (мощные АС, таб. и уколы);
• "Тренболон" (уколы, чаще для профессионалов с опытом).

"Метан", "Тестостерон" и "Дека" ("Нандролон") были базовыми на протяжении десятка лет до этого.

ППР эфиров стероидов на масляной основе

Период полураспада:

• "Дека" или "Нандролондеканоат" - 14 дней.
• "Болденон" - 14 дней.
• "Тренболон ацетат" - 3 дня.
• "Сустанон" или "Омнодрен" – 18-21 день.
• Тестостерон "Ципионат" – 7-12 дней.
• Энантат - 7 дней.
• Пропионат – 2-3 дня.

Курсы приема АС и дозы

Дозировки совершенно индивидуальны, единой схемы нет, у всех организм реагирует по-разному. Во-вторых, сочетание препаратов также разнится. Поэтому однозначно ответить на вопрос о начале курса ПКТ после "Деки", "Метана" и пр. нереально, ответ будет приблизительный. Точные схемы должен подбирать специалист.

Средние частые схемы

Некоторые специалисты могут назначать ПКТ в виде "Тамоксифена" прямо во время курса, ближе к концу длинного препарата, потому что используются разные эфиры и может развиваться феминизация.

Вам будет интересно:Как принимать протеин для набора мышечной массы: время приема, дозировка, продолжительность курса

Средняя схема применения для общего представления:

• "Тестостерон пропионат" - ПКТ после курса "Ттестостерона пропионата" начинается с 7-й недели, если дозировка составляет 100 мг через день или 50 ежедневно. Курс – 6-8 недель.
• "Метан" – курс 6-8 недель, доза – 30-40 мг/сутки. ПКТ после курса "Метана" начинается с 7-й недели и на 8-й неделе продолжается "Тамоксифеном" по 20 мг утром.
• "Сустанон" – курс длится в среднем 6-8 недель. После этого срока переходят на короткие эфиры в течение 3 недель, а потом начинают ПКТ. Эффект "Сустанона" проявляется и наступает с 300 мг в неделю и наращивается до 2000 мг. Для новичков – остановка на 1000 мг. В любом случае ПКТ после курса "Сустанона" начинают через 21 день после отмены.
• "Энантат" – инъекции по 200-500 мг в неделю на протяжении 8-10 недель, и ПКТ после курса энантата начинается через 2-3 недели после завершения. На курсе нужно принимать ингибиторы ароматазы или "Гонадотропин", "Провирон" для снижения эстрогенов в крови и повышения своего тестостерона.
• Комбинированный курс "Дека"+"Метан"+тестостерон: 200-800 мг "Деки" в неделю, 10-50 мг "Метана" ежедневно и 200-400 мг "теста" соответственно.
• ПКТ после курса "Деки": на длинных курсах свыше 8 недель начинают с 4-5-й недели курса в виде "Гонадотропина" по 500 ед. 2 раза в неделю, можно применять "Бромокриптин" по 1,25 мг дважды в день начиная со 2 недели курса и заканчивая через 2-3 недели после.
• "Бромокриптин" можно заменить современным аналогом "Киберголином" по 0,5 таблетки (0,25 мг) каждые 4 дня во время и после курса. Все это подбирается специалистами спортивной медицины и фармакологии.

Послекурсовая терапия: препараты

Чаще других назначают 3 препарата: "Провирон", "Тамоксифен", "Гонадотропин".

"Тамоксифен" является антиэстрогеном, используется при появлении побочных эффектов АС. Он способен бороться с последствиями, "Провирон" для этого не годится. Его использовать можно только для профилактики.

"Провирон" блокирует ароматизацию, т. е. переход анаболиков в эстрогены. Используется уже на курсе, не давая родиться побочным эффектам.

"Гонадотропин" стимулирует работу яичек при их а- или гипотрофии. Начинать его лучше посередине курса. За неделю до окончания приема "Гонадотропина" могут назначаться антиэстрогены. Они подразделяются на ингибиторы ароматазы и блокаторы эстрогеновых рецепторов. Последние самые важные препараты ПКТ. Эти представители также достаточно популярны и востребованы: "Летрозол", "Анастрозол", "Кломифен", "Кломед", "Достинекс".

"Достинекс" более эффективен при "Деке". "Тамоксифен", "Кломифен" не назначают при курсе с "Тренболоном", "Декой" и "Анаполоном" – они не сочетаются.

ПКТ включает и использование БАДов - тестостероновых бустеров. Они содержат только натуральные растительные вещества и витамины. Они хорошо помогают восстанавливать гормональный фон, но работают они только на время приема, аккумулирующего эффекта нет. Их действие прекращается после отмены приема. Назначают их после окончания действия стероидов и продолжают 2-3 недели с постепенным снижением дозы. Их эффект проявляется в том, что они увеличивают продукцию собственного тестостерона тестикулами.

Самый известный среди бустеров - "Трибулустеррестрис", содержащий растение якорцы стелющиеся. Его эффективность уже доказана научно. "Трибулус" принимают не меньше 4 недель.

Очень хорошо ПКТ дополняется блокаторами кортизола, которого тоже в крови скапливается выше нормы. Эти блокаторы – тоже добавки, они подавляют катаболизм и не дают мышечной ткани разрушаться.

К ним относятся:

• протеин;
• глутамин;
• инсулин;
• гормон роста и кленбутерол;
• аминокислоты BCAA;
• витамин С.

Их также назначают после вывода стероидов и принимают 3-4 недели. При любом ПКТ используют и гепатопротекторы для улучшения хорошего холестерина и уменьшения гепатотоксического анаболиков. Среди них "Карсил", "ЛИВ-52", "Эссенциале", расторопша, "Хофитол".

Заключение

Из всего вышеописанного становится понятным, что в современном спорте все построено далеко не на здоровье. Для достижения быстрых и видимых результатов используются стероиды. ПКТ после их приема - это жизненная необходимость. Без такой терапии организму прийти в норму без опасных для жизни последствий просто нереально.