Спорт и фитнес - RuCub стр. 4

Инъекции "Станозолола": описание, особенности, схемы применения и отзывы

Инъекции "Станозолола": описание, особенности, схемы применения и отзывы

Инъекционный "Станозолол" обладает сильным андрогенно-анаболическим эффектом. Его используют для роста силовых показателей и увеличения мышечных объемов. В данный момент в спорте и на соревнованиях официально запрещено применение препарата. Но многие атлеты в боксе, пауэрлифтинге, бодибилдинге и других видах спорта, в которых необходимы мышечная масса и взрывная сила, активно применяют это средство. Препарат продают в двух формах: инъекционной и таблетированной.

Порция протеина: количество грамм и калорий, дозировка, состав, правила приема, показания и противопоказания

Порция протеина: количество грамм и калорий, дозировка, состав, правила приема, показания и противопоказания

Протеин считается самой популярной пищевой добавкой в спортивном питании. Но любой спортсмен должен знать, как правильно принимать то или иное средство, в какой дозировке. Только грамотно подобранное спортивное питание будет давать положительный эффект. В статье поговорим о том, как правильно готовить протеин, в каких количествах его употреблять, в какое время суток. Протеины для чего нужны Протеин - это белок, получаемый промышленным путем из продуктов

Суперсеты: упражнения для всего тела. Жиросжигающие тренировки в тренажерном зале

Суперсеты: упражнения для всего тела. Жиросжигающие тренировки в тренажерном зале

Считается, что наилучшими практиками для снижения веса являются кардионагрузки. Однако не меньшую пользу имеют и суперсеты — упражнения для всего тела. Жиросжигающие тренировки значительно прорабатывают группы мышц и помогают держать в тонусе сердечно-сосудистую систему. Об этом пойдет речь в статье. Принцип тренинга Суперсет — работа по сушке тела, объединяющие воедино два разных упражнения с минимальным отдыхом между подходами. То есть, аэробные

Курс на силу в пауэрлифтинге: обзор лучших стероидов

Курс на силу в пауэрлифтинге: обзор лучших стероидов

Анаболические стероиды пользуются спросом у всех, кто стал завсегдатаем тренажерного зала. Препараты помогают за короткий срок достичь впечатляющего прироста в силовых и скоростных показателях. Прием стероидов курсом ("Туринабол", "Болденон", "Оксандролон" и прочих) может причинить вред здоровью. Любой анаболический стероид является гормональным препаратом, и регулярный прием приводит к сбою выработки эндогенного (собственного) тестостерона. В итоге

Поможет ли протеин похудеть: состав, инструкция по применению, дозировка для похудения, правила приема, показания и противопоказания

Поможет ли протеин похудеть: состав, инструкция по применению, дозировка для похудения, правила приема, показания и противопоказания

При активных тренировках принимается протеин. Этот коктейль бывает нескольких видов, имеющих свои особенности. При этом многих интересует, поможет ли протеин похудеть. Коктейль возмещает в организме потери энергии и помогает расходовать жировые запасы для сброса веса. Подробнее о данном продукте рассказано в статье. Что это такое? Протеином называют высокомолекулярное органическое соединение, включающее аминокислоты. Он является строительным материалом

Гонадотропин в бодибилдинге: инструкция, дозировка, побочный эффект от приема

Гонадотропин в бодибилдинге: инструкция, дозировка, побочный эффект от приема

Гормональные препараты в спорте – не редкость. Многие для достижения результата принимают гонадотропин в бодибилдинге для восстановления здоровья. Каковы его функции, есть ли какие-то противопоказания, какая разовая дозировка и кому можно применять? Бодибилдинг: спорт или образ жизни? Термин в переводе с английского языка означает «строительство тела». Иначе его называют культуризмом. Бодибилднг – специально разработанная система набора мышечной

Стероиды для суставов и связок: польза и популярные препараты

Стероиды для суставов и связок: польза и популярные препараты

Чтобы улучшить состояние сухожилий, врачи часто назначают стероиды для суставов и связок. Благодаря тому, что лекарство задерживает воду в организме, укрепляются суставы. В составе стероидов присутствует тестостерон, который замедляет рост сухожилий. В процессе развития воспалительного процесса в организме образовываются особые клетки, которые активируют производство антивоспалительных цитокинов. Кроме этого, стимулируется иммунная реакция. Стероиды

Бустеры тестостерона: рейтинг лучших препаратов, эффективность и отзывы

Бустеры тестостерона: рейтинг лучших препаратов, эффективность и отзывы

В статье будет представлен рейтинг тестобустеров. Натуральные препараты, которые предназначены для увеличения тестостерона, используют в бодибилдинге в качестве безопасной альтернативы анаболическим стероидам, корректирующим уровень важного гормона для мышечного роста. Сегодня на рынке спортивной продукции их присутствует великое множество. К сожалению, многие из них не эффективны, другие же воздействуют избирательно, демонстрируя хороший результат.

Изолейцин: формула, назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

Изолейцин: формула, назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

В организме человека каждое вещество влияет на течение внутренних процессов и играет важную роль. Особым компонентом для построения тела и состояния здоровья в целом являются аминокислоты. Изолейцин считают одной из самых значимых для человека незаменимых аминокислот. В начале XX века он был выделен из высокомолекулярного белка фибрина. Формула изолейцина входит в состав всех белков в природе. А совместно с валином и лейцином это органическое вещество

"Милдронат": отзывы спортсменов, полная инструкция и консультации с врачом перед приемом

"Милдронат": отзывы спортсменов, полная инструкция и консультации с врачом перед приемом

"Милдронат", действующим веществом которого является широко известный мельдоний, активно используется в спорте. Причем как в любительском, так и на профессиональном уровне. Отзывы спортсменов о "Милдронате" разнообразны: кому-то препарат помог добиться уникальных индивидуальных результатов, а для кого-то оказался пустышкой. В зависимости от состояния здоровья, этот препарат запрещен многим людям. Разнообразные отзывы спортсменов о "Милдронате" представлены

Как накачать икроножные мышцы: описание упражнений с фото, пошаговая инструкция выполнения, проработка мышц ног и тела

Как накачать икроножные мышцы: описание упражнений с фото, пошаговая инструкция выполнения, проработка мышц ног и тела

Более 80 % людей имеют икры совершенно не развитые в спортивном отношении. Многих не устраивает их форма. Для того чтобы улучшить эту отстающую мышечную группу, увеличить объем и силу икроножных мышц, нужно проводить специальные занятия. Гармоничное развитие этих мышц исправит диспропорцию, придаст ногам эстетическую и функциональную красоту. В статье рассмотрим, как накачать икроножные мышцы, их строение, какие бывают упражнения и правила их выполнения. Анатомия

Бета-аланин в спорте: свойства, инструкция по применению, эффективность, отзывы

Бета-аланин в спорте: свойства, инструкция по применению, эффективность, отзывы

Бета-аланин – это аминокислота, которая синтезирует дипептид карнозин в мышечных волокнах человека. После физических нагрузок выделяется кислота, которая снижает способность мышц сокращаться. Для ее нейтрализации и применяется карнозин. В статье рассмотрим необходимость и эффективность приема бета-аланина в спорте. Описание Чтобы повысить выносливость мышц, аминокислота взаимодействует с гистидином. После выделения в ткани карнозина человек способен