Спортивное питание стр. 19

Протеин "Вей Голд Стандарт": состав, преимущества, как принимать

Протеин "Вей Голд Стандарт": состав, преимущества, как принимать

Многие начинающие спортсмены стоят перед выбором протеиновых коктейлей. В магазинах спортпита можно найти множество разных брендов. Опытные атлеты рекомендуют добавку 100 Whey Gold Standard. Как принимать такую смесь и в чем заключается ее преимущество, рассмотрим ниже. О протеине 100 Whey Gold Standard считается одной из самых популярных и востребованных добавок среди любителей и профессионалов. Она произведена на основе изолята и концентрата сывороточного

Протеиновый коктейль в домашних условиях: рецепт приготовления и правила приема

Протеиновый коктейль в домашних условиях: рецепт приготовления и правила приема

Выпить протеиновый коктейль - простой способ насытить клетки организма необходимыми аминокислотами, а также избежать дефицита белка, разрушения мышц, нарушения обмена веществ. Протеин - это диетологическое название белка. В домашних условиях протеиновые коктейли получаются столь же полезными и вкусными, как в барах спортивных клубов. Если проявить фантазию и не бояться экспериментировать, то можно приготовить коктейль, поистине необыкновенный по своим

Когда лучше принимать гейнер: состав, особенности применения, отзывы

Когда лучше принимать гейнер: состав, особенности применения, отзывы

Гейнер в переводе с английского языка означает «способствующий приросту». Многокомпонентный комплекс считается самым калорийным в мире спортивных добавок, но отнюдь не второстепенным. Перед тем как искать ответ на вопрос, когда лучше принимать гейнер, важно изучить и остальную информацию: кому можно его употреблять, на что обратить внимание при выборе смеси, какими обладает преимуществами и противопоказаниями. Общие сведения Гейнером называют сбалансированный

Как принимать протеин для набора мышечной массы: время приема, дозировка, продолжительность курса

Как принимать протеин для набора мышечной массы: время приема, дозировка, продолжительность курса

Специальное питание часто требуется активно занимающимся спортом людям. Служат протеиновые средства для улучшения результатов силовых тренировок и более быстрого набора мышечной массы. В любом случае такое питание способно стать отличным дополнительным источником энергии, однако требуется соблюдать режим, дозировку и не превышать продолжительность курса. По этой причине всем спортсменам необходимо ознакомиться с правилами того, как принимать протеин

Спортивное питание для похудения: советы тренера

Спортивное питание для похудения: советы тренера

Тема похудения актуальна всегда, ведь как мужчины, так и женщины хотят быть стройными и привлекательными. Неправильный режим дня, употребление калорийной пищи и углеводов приводят к быстрому набору веса. Справиться с этим поможет спортивное питание для похудения. В комплексе с физическими упражнениями добавки могут быстро привести тело в форму. Несколько мифов Хотя эффективность приема спортивных добавок была доказана, люди не могут сопоставить здоровое

Спортивное питание для набора мышечной массы: виды, рейтинг, состав, форма выпуска, условия применения, эффект приема и последствия

Спортивное питание для набора мышечной массы: виды, рейтинг, состав, форма выпуска, условия применения, эффект приема и последствия

Почти все спортивные добавки имеют одну цель - нарастить мышечную массу. Исключением являются жиросжигатели, но даже они в итоге сохраняют мышцы при сжигании жировой ткани. Витамины и минералы можно также назвать веществами, косвенно способствующими набору мышечной ткани. Привычный всем протеин и его производные уже давно используется не только спортсменами, но и простыми обывателями в борьбе за здоровье и достойный внешний вид. Качественное и недорогое

Кора муравьиного дерева: свойства, инструкция по применению, дозировка

Кора муравьиного дерева: свойства, инструкция по применению, дозировка

Все большее количество людей отдают предпочтение терапии растительными средствами. При этом некоторые лишь помогают поддерживать организм в здоровом состоянии. Но также имеются весьма мощные растительные лекарственные средства, которые могут победить даже серьезную болезнь. Одним из таких средств является кора муравьиного дерева. Лечебные свойства ее мы рассмотрим в данной статье. Общая информация Польза и вред коры муравьиного дерева известны были

Соевый протеин для похудения: назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

Соевый протеин для похудения: назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

Соевый протеин стоит на третьем месте по популярности после белкового и сывороточного протеинов среди спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни. Но зачастую даже они не знают, что собой представляет эта спортивная добавка и как правильно ее употреблять для максимального результата и пользы для здоровья. Основной строительный материал организма Белок является основой в строении любого живого организма. Если жиры и углеводы - это энергия, то

Препараты для похудения: обзор лучших, рекомендации по применению

Препараты для похудения: обзор лучших, рекомендации по применению

Люди во всем мире страдают от избыточного веса. Сейчас продается множество медикаментозных средств. Как свидетельствует реклама, они приносят быстрый эффект. При этом нежелательно принимать средства самовольно, необходимо проконсультироваться со специалистом. Какие аптечные препараты помогут похудеть, рассказано в статье. Что это такое? Фармацевтическая индустрия выпускает много препаратов для похудения. К тому же постоянно появляются новые средства.

Black Spider 25 Ephedra: отзывы и рекомендации, назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

Black Spider 25 Ephedra: отзывы и рекомендации, назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

На сегодняшний день вопрос похудения и жиросжигания достаточно актуален как среди обывателей, так и среди профессиональных спортсменов. Следует понимать, что ни один препарат не будет работать без соблюдения диеты. Важно правильно подобрать жиросжигатель для себя, исходя из физических нагрузок, веса и состояния организма в целом. Black Spider 25 Ephedra, отзывы о котором больше положительные, чаще всего используется в спортивном питании "бывалых качков". Общий