Таблетки «Туринабол» приближены по своему составу и воздействию на организм к метану. Отличие от метана заключается в том, что это средство в своем составе имеет также атом хлора. Результативность его намного выше стероидного метана. Спортсмены легкой атлетики первыми решились на применение этого препарата. Спустя некоторое время его начали применять и для силовых нагрузок. Особенность препарата Многие интересуются, что такое «Туринабол» и как именно
Многие спортсмены считают употребление дополнительных веществ (протеина, аминокислот, гейнера и т. д.) необходимостью. Хотя аргинин в бодибилдинге прочно закрепил свои позиции, ученые утверждают, что нет однозначных доказательств его безусловной пользы. Поэтому следует разобраться в сложившейся ситуации. Общие сведения Аргинином называют условно незаменимую аминокислоту, участвующую во множестве биологических процессов организма. Она стимулирует
Многие спортсмены и тренеры прекрасно знают все об удивительных качествах и свойствах казеина, а также его способности весьма длительное время напитывать организм полезными аминокислотами. Однако, к сожалению, далеко не каждый начинающий бодибилдер владеет информацией о том, как употреблять казеиновый протеиновый коктейль правильно. Ниже в данной статье будут представлены рекомендации, которые непосредственно касаются этого вопроса, а также будет
Каждый спортсмен знает о пользе белка для организма человека. Протеиновые добавки необходимы при занятиях любым видом спорта. С их помощью атлеты решают целый ряд задач: набирают мышечную массу, сушатся перед соревнованиями, утоляют голод, добиваются лучших результатов и избавляются от лишнего жира. В этой статье будет рассказано о безуглеводном протеине и как его правильно принимать. Сущность протеина Прежде чем углубиться в изучение темы, необходимо
Ритм жизни современного человека, применение всякого рода стимуляторов, привычка проводить вечер в компании всевозможных гаджетов или перед телевизором обязательно проявляются в виде различных нарушений сна. Одни люди не могут долго заснуть, другие страдают от недостаточной глубины сна, а кто-то беспокойно спит и постоянно просыпается среди ночи. Физиологи, фармацевты и врачи усиленно работают над решением проблем со сном. Не отстают от них и производители
Занятия спортом приобретают все большую популярность в наши дни. Многие люди стремятся извлечь из тренировочного процесса максимум пользы и хотят обрести идеальную физическую форму. Для этого необходимо использовать пищевые добавки для спортивного питания. Среди большого количества спортивных добавок особой популярностью пользуются аминокислоты. Они способствуют максимально быстрому восстановлению организма после тренировочного процесса и ускоряют
Имея худощавое телосложение, обычно трудно набрать мышечную массу. А все потому, что при такой конституции тела обмен веществ происходит быстрее, и многие полезные вещества остаются в пище. Спортивные добавки, повышающие калорийность пищи, помогают решить эту проблему. Одной из самых эффективных добавок является гейнер. Как же принимать гейнер для набора мышечной массы? Что это такое? Сначала рассмотрим основы. Гейнер - это смесь из углеводов и белков.
Для быстрого роста мышц организму требуется большое количество белка, выступающего в качестве строительного материала для мягких тканей. Поэтому если совместно с тренировками не придерживаться правильной диеты, то особого эффекта от них не будет. При этом суточная норма простых и сложных белков рассчитывается исходя из массы тела. Если человек весит 90-100 килограмм или больше, то ему будет нужно большие объемы пищи. Чтобы снизить нагрузку на пищеварительную
При физических нагрузках необходимо специальное питание, позволяющее восстанавливать силы и наращивать мышечную массу. Еще добавки позволяют избавляться от лишнего веса. Спортивное питание для сжигания жира – это продукция, необходимая для формирования рельефа тела. Но нужен комплексный подход, предполагающий употребление полезных продуктов и походы в тренажерный зал. Лишь благодаря данному сочетанию получится эффективно похудеть, обрести идеальное
L-карнитин считается довольно популярной в спорте биологической добавкой. Однако новички далеко не все знают, как принимать это средство, а также какой Л-карнитин лучше выбрать. Кроме этого, необходимо уметь правильно распределять дозировки этого препарата, чтобы добиться заметного результата, не теряя лишнего времени, сил и средств. Общее описание и цель применения L-карнитин, который также часто называют левокарнитином, представляет собой вещество,