Те, кто занимается спортом, часто прибегают к помощи различных препаратов для ускоренного наращивания мышечной массы. Одним из таких является «Болденон». Курс этого средства позволяет без побочных эффектов медленно, но эффективно повысить мышечную выносливость и силу. Препарат в России еще не завоевал масштабную популярность, чего не скажешь о западных спортсменах. Как работает «Болденон», имеет ли противопоказания и негативные последствия приема,
Для спортсмена крайне важно не только посещать спортзал, но и обеспечить организму полноценное сбалансированное питание. Основным компонентом, который в обязательном порядке должен присутствовать в меню атлета, является белок, входящий в состав протеиновых смесей. Это вещество является главным строительным материалом для мышц. Характеристика и состав белковых коктейлей Белки можно ежедневно получать из обычных продуктов, но при сильных физических
Элементы спортивного питания помогают привести тело в спортивную форму и сделать рельефными мышцы. Но для того чтобы добиться желаемого результата надо понимать систему приема и правильность составления пропорций. Принимать протеин и аминокислоты вместе можно, но с учетом индивидуальных особенностей организма и физических данных. Элементы питания Протеин считается основой спортивного питания, поскольку способствует набору мышечной массы без вреда
Для достижения хороших спортивных результатов спортсмен должен грамотно организовать свое питание и режим тренировок. Современные атлеты делают свой выбор в пользу приема аминокислот. Чтобы правильно подобрать пищевую добавку, необходимо знать название аминокислот и их функции. Что такое аминокислоты? Организм человека на 20% состоит из белка, который необходим для нормальной жизнедеятельности и развития. Белковая молекула состоит из связанных между
Тем, кто решил избавиться от лишних жировых отложений обычным способом (без операций), специалисты советуют использовать пептид HGH Frag (176-191). Фитнес-тренеры утверждают, что этот препарат помогает решить одну из существенных проблем для многих женщин – предотвратить возникновение атрофии адренорецепторов жировых клеток. На форумах активно обсуждается эффект этого средства и отмечается, что его употребляют даже бодибилдеры. В статье мы расскажем,
Профессиональный или любительский спорт неизбежно тратит ресурсы организма. После каждой тренировки требуется длительный период восстановления, когда восстанавливаются запасы микроэлементов. Сегодня широко применяется протеин для ускорения и улучшения процесса восполнения запасов белка после интенсивной физической нагрузки. Что такое протеин? Прежде чем разбираться в том, как принимать протеин, важно понимать, что это такое. Спортсмены знают не понаслышке
При занятиях спортом необходимо придерживаться специального питания. Для этого выбираются не только качественные продукты, но и полезные добавки. В их число входит глютамин. Он позволяет наращивать мышцы и укрепить иммунитет. Сколько глютамина принимать в день и как, рассказано в статье. Преимуществом данной аминокислоты считается ее отличная сочетаемость с остальными пищевыми добавками. Л-глютамин прекрасно комбинируется с протеином, креатином, аминокислотами.
Начинающие спортсмены часто задаются вопросом, насколько хватит 1 кг протеина, ведь стоит он не слишком дешево, а покупать добавки в меньшем объеме не имеет смысла. В этой статье мы расскажем вам, на сколько порций рассчитана одна банка протеина, как и кому его нужно принимать, о плюсах и минусах использования. Что такое протеин? Протеин — это белок, необходимый организму для построения мышц, клеток ткани и костей. Как правило, нужное количество
Спортпит способствует синтезу протеинов в мышцах, накоплению энергии, снижению выделения кортизола (антикатаболизм — предупреждение разрушения мышц), повышению общего здоровья спортсмена, поддержанию и восстановлению организма после физических нагрузок и снижению риска перетренированности, усиливает выработку гормонов роста. Чистота, безопасность и высокая эффективность делают данную добавку необходимой для многих атлетов. Что такое глютамин? Глютамин
Как составить курс для набора сухой мышечной массы? Этот вопрос довольно часто можно услышать от посетителей тренажерных залов, которые уже имеют определенный опыт в тренировках и хотят, так сказать, перейти на следующий уровень. При составлении курса стероидов для набора сухой массы стоит учитывать огромное количество нюансов, чтобы избежать негативных последствий и свести к минимуму побочные эффекты. Именно об этом мы и поговорим в нашей сегодняшней