Спортивное питание стр. 7

Спортивное питание для массы тела: как выбрать и как принимать

Спортивное питание для массы тела: как выбрать и как принимать

Благодаря спортивному питанию получится быстро набрать мышечную массу и увеличить силовые показатели. Разнообразие продукции и ее видов просто поражает. Спортивное питание для массы тела состоит из протеина, гейнера, креатина и других. Продукция подходит для людей с различным типом телосложения. О правилах применения рассказано в статье. Для худощавых людей больше подходит гейнер, включающий много углеводов. Это позволяет наращивать мышцы быстро.

"Энимал Флекс": инструкция по применению, назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

"Энимал Флекс": инструкция по применению, назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

"Энимал Флекс" - спортивная витаминная добавка из натуральных компонентов, разработанная американской командой Universal Nutrition в целях регенерации связок и суставных элементов. Чрезмерные физические нагрузки на суставные соединения постепенно приводят к их деформации и разрушению. Грамотное следование инструкции по применению "Энимал Флекс" поможет быстро убрать воспалительный процесс и боль, восстановить поврежденные области и предупредить дальнейшее

"Бромелайн": инструкция по применению, схема приема, дозировка, состав, описание, назначение, показания, противопоказания и эффект

"Бромелайн": инструкция по применению, схема приема, дозировка, состав, описание, назначение, показания, противопоказания и эффект

Когда фермент "Бромелайн" появился в продаже, он быстро получил славу жиросжигающего средства. На его основе начали выпускать многочисленные биологически активные добавки, производители которых позиционировали его как чудодейственный препарат для похудения. Чуть позже ученые выяснили, что результаты первых экспериментов оказались ошибочными, и жир он сжигать не помогает. Однако у этого вещества есть много других полезных свойств, благодаря которым

Для чего спортсмену нужны углеводы и в каком количестве? Углеводы: список продуктов

Для чего спортсмену нужны углеводы и в каком количестве? Углеводы: список продуктов

Не только в бодибилдинге, но и в любом виде спорта углеводы всегда считались важной составляющей рациона. Никто не спорит, что они необходимы спортсмену, но только лишь в умеренных количествах. Переизбыток этих веществ ведет к появлению лишних жировых отложений. Очень важно уметь рассчитать правильную норму потребления, найти баланс не только при наборе массы мышечных волокон, но и во время сушки. В статье рассмотрим, для чего спортсмену нужны углеводы,

Гейнеры для набора массы: обзор лучших, советы по выбору, как принимать

Гейнеры для набора массы: обзор лучших, советы по выбору, как принимать

Гейнер, как и всевозможные прочие добавки, может помочь скорректировать нерациональное ежедневное питание. Можно отметить следующие цели использования гейнеров: увеличение мышечной массы, повышение числа употребляемых калорий для восполнения потерянных резервов, замена обыкновенной еды в единичных случаях, нет возможности употребить полноценный обед или ужин. Способов, как выбрать гейнер для набора массы много, о некоторых поговорим ниже. Как принимать Спортсменам

Габа - это что такое... Инструкция по применению, состав и отзывы

Габа - это что такое... Инструкция по применению, состав и отзывы

Габа — это пищевая добавка, являющаяся стимулятором позитивного настроя. Уменьшает беспокойство, повышает стрессоустойчивость и улучшает сон. Об этом полезном БАДе, а также о других интересных свойствах и пойдет речь в статье. О GABA Мало кто знает о существовании гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая отвечает за хорошее состояние и позитивный настрой. Помогает не только в спорте и в повседневной жизни: полезна будет тем, у кого нервная работа,

Спортпит для набора массы: список препаратов, рейтинг лучших, курсы приема, дозировка, показания и противопоказания

Спортпит для набора массы: список препаратов, рейтинг лучших, курсы приема, дозировка, показания и противопоказания

Многочисленными экспериментами и личным опытом спортсменов доказано, что спортивное питание оказывает существенное влияние на достижение максимального результата тренировок. Прием спортпита для набора массы не является обязательным, но оно способствует более быстрому достижению эффекта. Добавки рекомендованы к употреблению не только для наращивания мышечной массы, а также для снижения веса и повышения выносливости. Что такое спортивное питание? Изначально

Послетренировочные комплексы: понятие, список, рейтинг лучших, состав, показания к применению и правила приема

Послетренировочные комплексы: понятие, список, рейтинг лучших, состав, показания к применению и правила приема

Послетренировочный комплекс - это особый вид спортивного питания, который помогает организму быстрее восстановиться после тяжелой тренировки. Он содержит в себе питательный состав из необходимых на данный момент для тела ингредиентов, которые обеспечивают рост мышечной ткани и усиливают эффект от нагрузки. Подробнее о том, что из себя представляют такие добавки и как их принимать, поговорим ниже. Что это такое Под послетренировочным комплексом подразумевается

Гонадотропин на курсе стероидов: правила применения, эффективность, отзывы

Гонадотропин на курсе стероидов: правила применения, эффективность, отзывы

Сейчас уже сложно представить достижение больших спортивных результатов без применения препаратов, увеличивающих силу, выносливость, ускоряющих набор мышечной массы и стимулирующих обменные процессы. Даже те спортсмены, которые тренируются для себя, периодически просматривают информацию о средствах, повышающих силовые показатели и скорость роста мышц. Зачастую для этих целей как профессионалы, так и любители используют анаболики. Так как в результате

Время обнаружения стероидов на допинг-контроле: примерное время выведения препаратов из организма, методы тестирования и особенности проведения допинг-контроля

Время обнаружения стероидов на допинг-контроле: примерное время выведения препаратов из организма, методы тестирования и особенности проведения допинг-контроля

Под допинг-контролем понимается процесс, включающий в себя забор проб, проведение их анализа, разнообразные процедуры после тестов, прием и рассмотрение апелляций, а также слушания и вынесение решения. В статье рассмотрим время обнаружения стероидов на допинг-контроле и методы, с помощью которых проводится тестирование. Правила проведения процедуры контроля В современном спорте многое изменилось. Сейчас некоторые спортсмены пытаются бить рекорды