>Отзывы о китайских таблетках для похудения интересуют всех, кто планирует опробовать на себе эти препараты. Данная проблема знакома многим, ведь, по статистике, от избыточного веса или ожирения страдает более пятнадцати процентов жителей планеты. Основная причина, из-за которой образуется ожирение, - это дисбаланс, который возникает в процессе расходования и поступления калорий. Получается, что, в первую очередь, от ожирения страдают те, кто мало
Процесс похудения является естественным для нас. Когда есть дефицит энергии и питательных веществ, организм начинает черпать ее из жировых запасов. Но в современной жизни, при обилии питательной, а порой и избыточно калорийной пищи, человеку становится все сложней регулировать свой рацион. Поэтому так популярны различные диеты. Сложности ограничений Здесь все индивидуально. Одни тяжело переносят отказ от жирного и жареного. Другие спокойно будут жить
Проблема лишнего веса в последнее десятилетие побила все рекорды. Во всем мире и в нашей стране в частности увеличивается количество людей, страдающих ожирением. Большинство из нас считает, что ожирение - это проблема слабой воли. Между тем, это настоящая зависимость, аналогичная алкогольной или наркотической. В головном мозге за развитие той или иной зависимости ответственны одинаковые участки. Для людей с ожирением всегда актуален вопрос: как остановить
Диета "6 лепестков" была составлена шведским диетологом-женщиной на основе самых популярных монодиет. Эта система питания рассчитана на шесть дней, предположительно за этот срок может уйти от трех до семи килограммов. Отзывы о меню диеты "6 лепестков" сообщают, что чувство голода не слишком мучительное, при этом потеря веса впечатляет. Эта система питания не подразумевает слишком строгие ограничения, поэтому она полюбилась сотням тысяч женщин во всем
Желание похудеть у некоторых людей является настолько же сильным, насколько велика лень. В современном обществе многие не хотят ничего делать, но при этом страстно мечтают о точеной фигурке. Конечно, запрос далек от реальности, особенно если учитывать большое количество фастфуда и других калорийных вкусностей, которые поджидают нас почти на каждом шагу. Поэтому и прекращаются поиски универсального рецепта стройности. Волшебных таблеток, которые раз
Гипертония – заболевание, от которого страдает около 40 % взрослого населения страны. Патология представляет собой повышенное артериальное давление, которое может держаться в течение продолжительного времени. Соблюдение диеты в период болезни помогает нормализовать показатели. При правильном питании организм больного получает необходимое количество витаминов и микроэлементов, что способствует восстановлению функциональных способностей. Что включает
К сожалению, не каждый может позволить себе занятия в тренажерном зале. Причин этому может быть масса. У кого-то не хватает свободного времени, остальные не видят смысла в приобретении абонемента. Кардионагрузка в домашних условиях без тренажеров является отличной альтернативой спортзалам. Выполняя комплекс упражнений, направленных на жиросжигание, вы с легкостью сбросите лишний вес и приведете фигуру в порядок. Важность кардио Кардионагрузка в домашних
Все большее количество людей начинают следить за собой, ходить в зал, правильно питаться. Количество приверженцев здорового образа жизни возрастает с каждым годом. И девушки и мужчины хотят привести себя в хорошую форму. На рынке существует великое множество различных тренажеров, спортивного питания, аппаратов для похудения, помогающих привести тело в желаемую физическую форму. Но не каждый человек может позволить себе заниматься спортом в связи с
Бобовые культуры выступают в виде источника белка растительного происхождения. Вегетарианцы давно оценили достоинства бобовых, а теперь они часто выступают пищей и для мясоедов. Особой популярностью пользуется фасоль. Специалисты по правильному питанию советуют применять ее в различных методиках похудения. Диета на фасоли – одна из наиболее популярных и полезных систем питания. Особенность такого питания Фасоль – представитель семейства
Что такое ГН? Это интересует многих. Данный показатель помогает в сравнении оценивать влияние одинакового количества углеводов разного типа. Чем выше показатель ГН, тем существеннее нагрузка на работу организма. Существуют способы для снижения данного показателя. А как их применять, и как влияет спорт на гликемическую нагрузку, рассмотрим в статье. Основы Каждый человек, который ведет здоровый образ жизни, знаком с таким определением. Более того,