Сейчас очень модно худеть. Но иногда возникает необходимость набрать вес. Причиной этого может стать как простое желание приобрести пышные формы, так и показания врача. Чтобы набрать вес, совсем не нужно много и часто есть. Существует специальная диета, позволяющая поправиться на 5 кг за неделю. Как набрать 5 кг за неделю Как поправиться за день 50 способов сбросить 5 килограммов. Часть 1 Вопрос «как мне похудеть
Проблема лишнего веса остается актуальной на протяжении многих лет не только у женщин, но и у мужчин. Чрезмерная масса тела мешает нормально жить и доставляет максимум хлопот со здоровьем, ведь происходит полный сбой в работе всех органов. Похудеть можно, но чтобы не набрать вес снова, нужно постараться. Как похудеть и не набрать вес снова Как перестать набирать вес в 2018 году Как похудеть и не набрать снова Вопрос
Холестерин является стабилизатором клеточных мембран, способствует выработке витамина D, стероидных гормонов, женских и мужских половых гормонов. Его избыток или недостаток грозит серьезными осложнениями и нарушением работы всего организма. Поэтому так важно систематически сдавать анализы, чтобы вовремя начать адекватную терапию в случае избыточного или недостаточного уровня холестерина. Как измерить уровень холестерина Как
Холестерин, находящийся в клеточных мембранах, помогает человеческому организму вырабатывать необходимые вещества для его нормальной жизнедеятельности. Но знать нужно и о том, что полезен холестерин только в том случае, если количество его в организме не избыточно. Высокий уровень этого вещества, как правило, способен принести человеку только вред. Вывести холестерин можно с помощью правильного питания. Как лучше вывести холестерин
Весной тема похудения становится особенно актуальной. Ведь легкие платья, открытые топики, модные купальники – все это приносит удовольствие тогда, когда не надо думать о том, как скрыть располневшие бедра или складки на животе. Но стремление «отточить» фигуру не всегда приводит к желанному результату: утомленный долгой зимой организм упорно сопротивляется попыткам ограничить калорийность рациона и увеличить физическую нагрузку. В итоге – «срывы»,
Перелом — довольно частое явление. После травмы очень важным становится процесс выздоровления, во время которого кости должны срастись правильно и быстро. Не последнюю роль в этом процессе играет и правильно подобранная диета. Что нужно есть после перелома Какую диету, спасающую от переломов костей, предложили ученые У кого больше костей: у младенца или у взрослого Вопрос «можно ли есть помидоры после операции
Весна и лето – сезон переполненных спортзалов и изнурительных диет. Традиционно все начинают судорожно приводить себя в порядок, чтобы как минимум не краснеть за свои формы на пляже. Так или иначе, в жару не получится “нарядиться капустой” и спрятать лишние килограммы, поэтому оптимальное решение проблемы - вовремя заняться собой. Диета к лету без неприятных последствий Как похудеть летом - изменить рацион Как похудеть к
При высоком потреблении белка (особенно если он животного происхождения), в ряде случаев есть риск увеличить концентрацию мочевой кислоты в крови. Считается, что концентрация обусловлена генетически: у одних людей этой кислоты вырабатывается больше, у других – меньше, равно как и всех прочих веществ. Другая версия объясняет ее увеличение или уменьшение потребляемыми продуктами, - причем у двух человек возможен диаметральный отклик. Причина банальна
Для составления своего рациона питания при пониженном гемоглобине нужно учесть ряд факторов. Достаточное количество гемоглобина образуется организме при адекватном поступлении железа, животных белков, а также витаминов С и В12. Какие продукты употреблять при пониженном гемоглобине Полезные продукты для повышения гемоглобина Какие продукты питания повышают гемоглобин Вопрос «можно ли есть помидоры после операции
Желаете очистить организм, да еще и похудеть? Отличным решением будет проведение разгрузочного дня: нельзя есть ничего, кроме одного продукта.Многим известны фруктовые и кефирные разгрузочные дни, а мы расскажем вам о шоколадном разгрузочном дне – ведь это интереснее и оригинальнее! Как провести шоколадный разгрузочный день Разгрузочные дни на любой вкус Полезные разгрузочные дни Вопрос «можно ли есть помидоры