Предтренировочные комплексы Black Jack являются одним из видов спортивного питания. Это средства, которые повышают работоспособность атлета перед началом тренировки, помогают наращивать мышцы, сжигать подкожный жир и повышают силовые показатели. Как правило, в состав предтреников входит ряд различных компонентов, которые имеют разную степень эффективности, но в сочетании они образуют действенную смесь, которая на самом деле улучшает качество тренировки. В статье подробнее рассмотрим состав, правила употребления и особенности каждого из них.
Состав
Вам будет интересно:"Оксиметалон": курс соло, схема приема, дозировка, состав, описание, назначение, показания и противопоказания
В состав предтреников обычно входит от 15 до 25 ингредиентов, но чаще всего можно встретить следующие вещества:
- Аргинин – необходим для питания мышечной ткани и эффекта пампинга.
- L-Карнитин — мощный анаболический жиросжигатель, стимулирующий работу сердца и регулирующий моторику пищеварительной системы.
- BCAA - аминокислотный комплекс из трех важных веществ, которые предотвращают катаболические процессы и питают мышечные ткани.
- Креатин – повышает силовые показатели, активизирует рост мышц. Предтренировочные комплексы Black jack содержат в себе множество веществ, которые улучшают усвояемость креатина.
- Витамины и минеральные вещества – компоненты, жизненно необходимые для организма человека, во время интенсивных тренировок их запасы истощаются, поэтому их необходимо вовремя восстанавливать.
- Кофеин – стимулирует центральную нервную систему, ускоряет обмен веществ.
- Геранамин – еще один стимулятор ЦНС, более мощный, чем кофеин.
- Таурин – активирует производство соматотропина, помимо этого наполняет организм энергией.
- Бета-аланин – усиливает синтез карнозина в мышцах, что благотворно влияет на их восстановление.
- Герань ДМАА - высокоэффективный стимулятор центральной нервной системы.
- Лимонник - оказывает антиоксидантное действие, снимает симптомы стресса и усталости.
В состав предтреников входят и другие вещества, но, как показывает практика, приведенные выше компоненты являются наиболее эффективными.
Twenone Black Jack
Предтренировочный комплекс от Twenone Labratories разработан для активных занятий в зале спортсменов любого уровня подготовки. В его состав входит экстракт масла герани (DMAA), который любим многими атлетами. Black Jack расфасован по 60 порций на банку. Он способствует повышению энергии, фокуса внимания и выносливости. К преимуществам можно отнести:
- Приятный вкус добавки.
- Отлично заряжает энергией.
- Обеспечивает прирост мышц за счет увеличения выносливости и возможности интенсивнее тренироваться.
Black Jack от Black Line Supplements Inc.
Этот популярный среди спортсменов бустер увеличивает эффективность от тренировок. Он – настоящая ракета-носитель, воздействующая на энергетический потенциал.
В составе комплекса присутствует сбалансированная и полезная концентрация необходимых во время физических занятий организму веществ. Применение добавки позволяет дольше тренироваться, поднимать большие веса, а также улучшает психологическую устойчивость и положительно воздействует на концентрацию во время упражнений.
По отзывам о предтренировочном комплексе Black Jack от производителя Black Line Supplements Inc., его преимуществами являются:
- взрывной энергетический потенциал;
- высокое качество продукции;
- устойчивая выносливость во время занятий спортом;
- улучшение концентрации и психологической выдержки;
- при правильном применении добавка безопасна для здоровья.
Как принимать
Каждый производитель предоставляет потребителям подробную инструкцию по применению препарата. Как правило, это одна мерная ложка на стакан воды или любого другого напитка. Предтренировочные комплексы начинают употреблять с малых дозировок, для того чтобы посмотреть на реакцию организма. В дальнейшем дозу постепенно увеличивают. Самым оптимальным временем для приема препаратов считается полчаса до тренировки. Также следует учитывать, что добавку нельзя употреблять за шесть часов до сна.
Побочные действия
Из-за наличия сильнодействующих компонентов, использование предтренировочных комплексов может привести к следующим побочным эффектам:
- тошнота и рвота;
- головные боли;
- бессонница;
- повышенная возбудимость;
- чувство тревоги;
- тремор.
Как правило, такие симптомы возникают при употреблении слишком большой дозировки. При появлении этих признаков следует прекратить принимать препарат и обратиться к врачу.
Противопоказания
Предтренировочные комплексы Black Jack не рекомендуется принимать людям при наличии следующих противопоказаний:
- беременность;
- период лактации;
- возраст до 18 лет;
- заболевания сердца и сосудов;
- проблемы с центральной нервной системой;
- нарушения в работе ЖКТ.
Также противопоказано употреблять предтреники в сочетании с другими стимуляторами, такими как кофе, чай или энергетики. Помимо этого, после 40 лет перед покупкой средства следует проконсультироваться с врачом.
Отзывы
На форумах и в спортивных сообществах можно найти много положительных отзывов о Black Jack - предтренировочных комплексах. Атлеты замечают, что после их применения повышается эффективность тренировок, спортсмен может быстрее выйти на максимальный рабочий тренировочный уровень. А за счет увеличения работоспособности стимулируется рост мышц и физических показателей. Также потребители отмечают приток драйва и энергии, которые ощущаются уже через 30 минут.
Заключение
Предтренировочные комплексы являются популярной спортивной добавкой. Они имеют как плюсы, так и минусы. Специалисты рекомендуют принимать смесь только в том случае, если здоровье спортсмена в норме, особенно это касается сердечно-сосудистой системы.
