Она плохо сказывается не только на работе и учёбе, но и на вашем здоровье. Около 20% людей склонныPsychology of Procrastination: Why People Put Off Important Tasks Until the Last Minute к хронической прокрастинации. Если вы в их числе, стоит задуматься о переменах. И вот почему. 1. Постоянное откладывание дел может вызвать проблемы с сердцем Исследователи обнаружилиBetter
Каждый человек мечтает о сохранении своего здоровья, молодости и красоты на долгие годы. При этом многие желают иметь на протяжении всей своей жизни хорошую фигуру. Однако современные будни настолько насыщены, что их ритм не позволяет человеку выделить время на посещение фитнес-клуба или на утреннюю пробежку. Именно поэтому многие люди стремятся приобрести тренажеры. Ведь большинство из них вполне подходят для домашнего использования. Одним из таких
Если вы хотите нравиться окружающим, развивайте в себе нужные качества. 1. Он по-доброму относится к другим Для этого придётся усмирить своё эго. Не нужно пытаться быть лучше собеседника. Не старайтесь выставить себя в более выгодном свете, принижая его достижения. Доброму человеку это делать ни к чему. Он счастлив быть собой, поэтому уверен в собственных силах. 2. Он знает
Тренажер кардиостеппер является популярным товаром на рынке спортивных продуктов. Он не занимает много места в доме и имеет много преимуществ. Использование тренажера похоже на поднимание по лестнице: человек также поочередно шагает ногами. Такая активность при регулярном использовании может принести массу плюсов для здоровья. Кроме того, нет необходимости ходить в тренажерный зал, так как мини-вариант можно установить прямо дома. Преимущества Компактность.
Хорошие очки для плавания должны обеспечивать полноценную защиту глазной роговицы при погружении в воду. Указанный аксессуар необходим как профессиональным пловцам, так и любителям, предпочитающим проводить выходные в бассейне. Специальный спортивный инвентарь выполняет не только защитную функцию, но и позволяет повысить комфорт нахождения под водой, улучшая ориентировку и повышая обтекаемость, что немаловажно на соревнованиях. Критерии выбора Приобрести
Волейбол представляет собой современную командную игру, популярность которой возрастает с каждым годом во всех странах мира. Интерес к ней связан, прежде всего, с наличием большого числа атакующих и защитных тактик, которые придают ей увлекательность и разнообразие. В данной статье рассмотрим одну из самых грозных атакующих комбинаций. Что это - "пайп" в волейболе? Немного об игре Многие специалисты называют волейбол самым командным видом спорта.
Взгляните на ситуацию по-новому, прогуляйтесь или займитесь творчеством, чтобы облегчить страдания. 1. Измените язык тела Обратите внимание на ваше тело, когда вы охвачены негативными эмоциями. Посмотрите на своё лицо: опущены уголки рта, лоб нахмурен. Как вы держите спину? Сутулитесь? Если у вас в голове рассадник негативных мыслей, тело ведёт себя соответственно. А когда
Самое необычное, забавное и дешёвое, что Лайфхакер нашёл на просторах торговой интернет-площадки AliExpress за прошлую неделю. Ночник Романтический светодиодный ночник с сенсорной кнопкой. Цена: от 382 рублей. Купить Тёрка для сыра Тёрка для сыра в удобном корпусе. Разбирается и собирается легко, очень удобно мыть. Две насадки — крупная и помельче. Удобно тереть сыр до самого
Думайте перед тем, как что-то сказать, и почаще слушайте родителей. 25. Берегите своё время Время — наш самый ценный ресурс. Старайтесь не тратить его попусту, меньше сидите в социальных сетях и перед телевизором, ведь назад потраченное время уже не вернёшь. 24. Не откладывайте жизнь на потом Живите так, чтобы потом было что вспомнить. Занимайтесь
Проверьтесь. Возможно, вам срочно надо к врачу. Каждый год болезни сердца убивают до 18 миллионов человек всех возрастов. Львиную долю этих смертей можно было бы предотвратитьCardiovascular disease , если вовремя предположить проблему и обратиться к врачу. К сожалению, это не так просто. Сердечные сбои нередко маскируются под лёгкое недомогание или особенности организма.