Специалисты советуют именно с детского возраста стараться водить своих чад по различным секциям и кружкам. Поверьте, когда дети повзрослеют, то они только поблагодарят вас. Для того чтобы от занятий была польза, нужно подойти к выбору очень серьезно и ответственно. 
Вам будет интересно:Как сделать детей спортивными
Критерии выбора
Выбирая спортивный кружок для своего ребенка, родители чаще всего основываются на своих интересах и несбыточных мечтах и это неправильно. Кружок нужно выбирать, основываясь на многих факторах, таких как:
1. Физические данные ребенка;
2. Интересы вашего чада;
3. Характер;
4. Квалификация персонала;
5. Расстояние от дома до места занятий;
6. Предоставляемые условия и гарантии.
Пожалуй, это самые основные критерии выбора спортивных занятий. Именно они помогут вам выбрать подходящее занятие для ребенка.
Спортивные секции, которые подойдут для полных детей
Лучше не выбирать что-то активное для ребенка с большим лишним весом. Например, футбол или хоккей. Да, эти виды спорта зрелищны и интересны, но они будут давать дополнительную нагрузку на суставы и сердце ребенка. Для начала лучше выбрать что-нибудь более инертное.
Можно выбрать что-нибудь из боевых искусств, например:
1. Бокс;
2. Джиу-джитсу;
3. Айкидо.
Такие кружки есть во многих городах, и в настоящее время туда принимают человека любого пола. Да, да, не удивляйтесь! Главное объяснить своему чаду, что это все не так зрелищно, как в фильмах, и чтобы добиться успеха, надо будет много тренироваться.
Конный спорт – еще одно интересное занятие. Оно универсально, так как туда можно пойти и мальчику, и девочке. Интересно будет каждому. Однако у него есть два существенных минуса: во-первых - очень дорого, а во-вторых - конные центры не везде имеются. Но если есть возможность отправить своего ребенка туда, то почему бы не попробовать?
Отдельно нужно сказать о плавании. Данный вид спорта помогает детям развить свою выносливость, дыхательную систему и закалить характер. А главное, что травмы случаются довольно редко.