Волейбол – одна из самых популярных спортивных командных игр. В переводе с английского ее название звучит как «бить по мячу с лета» или «парящий мяч». Волейболом занимаются десятки миллионов людей в мире благодаря простоте правил этой игры, не требующей сложного, дорогостоящего инвентаря. Кроме того, бесспорным преимуществом этого вида спорта является то, что он относительно безопасен. Волейболист может, конечно, получить травму, но это случается гораздо реже, чем, например, в футболе или хоккее. 
Вам будет интересно:Основные правила волейбола по пунктам
Статьи по теме:
- Как посмотреть чемпионат России по волейболу
- Как научиться играть в волейбол
Вопрос «помогите придумать девиз к команде дьяволицы в черном» - 1 ответ Играют в волейбол две команды по шесть человек, на ровной площадке оговоренных размеров, разделенной посередине сетью, верхний край которой должен быть закреплен на высоте 243 см для мужчин и 224 см для женщин. Цель игры: так подать мяч на половину соперника, чтобы он приземлился в пределах площадки, либо улетел в аут от рук игрока чужой команды. Игрокам каждой команды разрешается сделать не больше трех касаний мяча на своей половине площадки (не считая касания на блоке над сеткой). Существует множество разновидностей этой игры. Две их них – классический волейбол и пляжный волейбол – включены в перечень Олимпийских видов спорта. Правила классического волейбола неоднократно менялись с целью повышения зрелищности этого вида спорта, особенно для телевизионной аудитории, а также сокращения продолжительности матчей, которые порой растягивались на несколько часов, чрезвычайно утомляя не только игроков, но и зрителей. В настоящее время правила таковы: игра состоит из пяти отрезков (партий), первые четыре из которых играются до достижения какой-либо командой 25-и очков, а финальная – до 15-и. Мяча разрешено касаться любой частью тела. Разумеется, для достижения результатов на серьезных соревнованиях необходима не только хорошая сыгранность всей команды, но и специфические требования: ловкость, прыгучесть, развитая мускулатура рук, без которой не нанесешь сильного удара по мячу. Кроме того, спортсменам-волейболистам необходимо иметь высокий рост, чтобы им было легче выпрыгивать над сеткой. В командах-участницах международных состязаний, большинство игроков выше 200 см. Спортсмены и спортсменки бывшего СССР завоевали множество наград по волейболу на чемпионатах мира, Европы и Олимпийских играх. Их традиции продолжили волейболисты и волейболистки России, также неоднократно побеждавшие на соревнованиях самого высокого уровня. 
Вам будет интересно:Самые красивые волейболистки в мире: список
Вам будет интересно:Что лучше: волейбол или баскетбол
Связанная статья Основные правила волейбола по пунктам
Совет 2 : Что лучше: волейбол или баскетбол
Что вкуснее: сметана или майонез? Что полезнее: лук или чеснок? Что удобнее: перчатки или варежки? Что элегантнее: чулки или колготки? У любого продукта и товара существуют достоинства и недостатки. Кому-то нравится и, главное, подходит одно, кому-то — другое. Аналогичная ситуация существует и в спорте. Любой его вид имеет и положительные моменты, и отрицательные. А популярная дилемма «лучше или хуже?» обычно решается не менее популярным методом проб и ошибок. 
Спорт — это хорошо
Прежде чем рассуждать о достоинствах и недостатках каких-либо видов спорта, например, весьма популярных на планете баскетбола и волейбола, стоит заметить, что спорт полезен даже сам по себе. Причем не только для тех, кто занимается им ежедневно и профессионально, но и для относящихся к своим утренним пробежкам и к «футболу по пятницам» как к обычной физкультуре. И даже для тех, кто предпочитает приобщаться к спорту, уютно сидя на собственном диване или трибуне стадиона, а себя именует болельщиком или фанатом.Впрочем, настоящими спортсменами считаются только те, кто все-таки побеждает или проигрывает именно сам. Кто выходит на баскетбольную или волейбольную площадку не только для того, чтобы поправить сетку или вымыть пол, но и нанести точный удар или бросок, поставить сопернику блок-шот или просто блок, завоевать настоящую медаль, получить зарплату и премию. Прийти к этому можно лишь в одном случае: начать осваивать баскетбол или волейбол, сделав выбор в пользу того или иного вида спорта, с раннего детства.
По оценке специалистов, баскетболисты затрачивают в игре больше калорий,чем их коллеги по спорту. Так, при собственном весе 50 кг, баскетболист теряет за час 283 к/кал, а волейболист — 191. А при весе 90 кг — соответственно, 488 и 328.
Баскетбол: два кольца, два конца, а посередине мяч
Вам будет интересно:Как нападать в волейболе
Название игры составлено из двух английских слов — basket и ball, корзина и мяч. Основная цель — взять этот мяч, путем перепасовки и дриблинга пройти с ним от своего кольца до чужого, забросить в чужую корзину. А к финальной сирене набрать очков больше, чем команда соперников. Амплуа в баскетболе — разыгрывающий, атакующий защитник, легкий и тяжелый нападающий, центровой. Главные плюсы, способные повлиять на выбор баскетбола как вида спорта, которым стоит заниматься: очень активная и динамичная игра, прекрасно подходящая для любящих побегать и попрыгать детей. Психологи уверены: занятия баскетболом помогают развивать в подростках коллективизм и ответственность за общий хороший результат. Немало положительного в зальной игре с мячом «5 на 5» видят и спортивные врачи. По их мнению, баскетбол, благодаря постоянному движению, повышает у подростков выносливость, хорошо укрепляет не только мышцы и весь опорно-двигательный аппарат, но и сердечно-сосудистую систему.К очевидным минусам относится то, что матчи проходят исключительно в закрытых помещениях, а сама игра довольно травмоопасна. Ведь на ограниченном пространстве одновременно бегают и борются за мяч сразу 10 огромных и физически весьма сильных мужчин. Впрочем, и женский баскетбол с недавних пор стал достаточно атлетичным и даже жестоким. «Тургеневским барышням» в нем точно не место.
Волейбол: все внимание связкам
Название игры с участием двух команд из 6 человек в каждой состоит из английских слов volley и ball. В переводе они означают удар с лета и мяч. В отличие от баскетбола, и это один из несомненных плюсов, в волейбол разрешено играть на улице или вообще на пляже. Причем в упрощенном формате «2 на 2» и даже с меньшим количеством одежды.
Со временем волейбол вне зала стал самостоятельным видом. Получив собственное название — пляжный волейбол (beach volleyball), он добился права даже участвовать в летних Олимпиадах наравне со своим классическим «собратом».
Вместо колец в волейболе есть сетка, а общее количество игроков на площадке — не 10, а 12. Амплуа — связующий («связка») или пасующий, диагональный, блокирующий, нападающий первого и второго темпа, либеро.Основным плюсом по сравнению с баскетболом считается большая безопасность. Ведь в нем почти нет физических контактов игроков, разделенных сеткой, как и тяжелых травм. Зато в большей степени присутствуют комбинационность и вариативность, что здорово развивает ум, творческое начало и умение думать. К несомненным достоинствам относятся прыгучесть, причем более продолжительная, нежели в баскетболе, и реакция.К тому же в волейбол можно играть и в достаточно солидном возрасте, даже практически не перемещаясь по небольшой площадке. Здесь не столь необходим, по сравнению опять же с баскетболом, атлетизм и выдающаяся мускулатура. Плюсы для здоровья: укрепление мышц и связок, растянутость и гибкость, улучшение зрения и координации.Минусами считаются большое количество падений и частые травмы пальцев и кистей, а также некоторая однообразность и монотонность игровых движений. Не очень нравится зрителям и телевидению нередкая затянутость матчей по времени.
Вывод
Все современные виды спорта вполне хороши и полезны не только для взрослых, но и для детей. И для пресловутой формы, и для содержания. Главное, заниматься ими необходимо с «холодной» головой, разумно, прислушиваюсь не только к тренеру, но и к собственному организму. Не надо забывать также отдыхать, восстанавливаться и качественно разминаться. А выбирая, стараться ориентироваться на собственный интерес и физические данные, на наличие в родном городе специализированых спортивных школ и хороших тренеров.
Совет 3 : Домашние стены. Волейбол и баскетбол
Волейбол и баскетбол по праву модно считать самыми динамичными видами из командных. Набор очков – стремительный, комбинации – молниеносны, реакция, скорость мысли – все находится на высшем уровне. В условиях, где на счету каждое действие, каждая доля секунды, дополнительное преимущество своей площадки – далеко не лишний фактор успеха. Давайте же посмотрим, кому этот фактор помог добиться желаемого господства на мировой спортивной арене. 
Вам будет интересно:Как подавать в волейболе
В баскетболе самыми значимыми считаются Олимпиады и чемпионаты мира. В мужской части названных турниров абсолютное превосходство на стороне американских профессионалов из «Дрим Тим». Но вот если главные игры четырехлетия целых два раза становились свидетелями победы сборной США (1984 – Лос-Анджелес, 1996 – Атланта), то из 5 званий сильнейшего мужского коллектива планеты на своем паркете не было добыто ни одного. Домашние чемпионаты мира лучше других удавались сборным Аргентины, Бразилии и Югославии, по одному разу устраивавшим праздник своим поклонникам.Женщины из США также ведут в споре за лидерство по сумме триумфов на планетарных первенствах с солидным преимуществом, но любопытен тот факт, что ни одно из них не проводилось у них дома. Соответственно, под наши критерии они не попадают. Зато очень хорошо сборная США по женскому баскетболу вписывает в рассказ об Олимпиадах, где девушки составили компанию своим соотечественникам-мужчинам на верхней ступени пьедестала. Напомним, что «золото» американской чеканки выдавалось в Лос-Анджелесе и Атланте с интервалом в 12 лет.
В волейболе помимо названных выше форматов существуют турниры в рамках Мировой Лиги у мужчин и Мирового Гран-при у женщин. Пойдем по убывающей согласно степени важности мероприятия и посмотрим, что происходило на Олимпиадах и были ли домашние успехи.Мужчины оказались в итоге скупы на подобные подвиги. В волейбольной истории сохранились лишь две записи из данной категории. Принадлежат они сборным СССР образца 1980 года и США, забравшая золотые медали на следующих играх в том же «городе ангелов».Впрочем, у девушек в плане таких достижений все так же скудно. Но отрадно отметить, что и здесь советские волейболистки не стали оставаться в стороне от «золотого праздника» на московской Олимпиаде: +1. А вот второй случай был зафиксирован не в США, а в Японии, причем, еще раньше, чем в честь победителей из СССР зазвучал гимн страны, – в 1964 году.Те же две сборных фигурируют и в нашем энциклопедическом разделе о чемпионатах мира, только уже в обратном порядке. Советские волейболистки оказались сильнейшими в 1952 году, тогда как азиатские спортсменки праздновали победу через 15 лет. Представители СССР отличились и среди мужчин. В том же 1952 году, а также десятилетием позже, волейболистами нашей страны были завоеваны главные награды мировых первенств, еще по одному званию сильнейших при своих трибунах добыли сборные Чехословакии и Польши – в 1966 и 2014 годах соответственно.
И, наконец, о турнирах с коммерческим оттенком. Мировая Лига у мужчин существует с 1991 года, и первые два розыгрыша завершались на паркете команды Италии, которая и становилась триумфатором финальных поединков. Через год дома победили бразильцы, еще годом позже аналогичному успеху порадовались снова итальянские волейболисты, а в 1996 году череду домашних побед замкнули спортсмены из Нидерландов. Пока больше никому свой Финал Шести выиграть не удавалось.Что до женского волейбольного Мирового Гран-при, то тут изучаемого нами явления и вовсе пришлось ждать до прошлого года. Впервые победу на домашней площадке праздновали американские девушки. В финальном раунде они выиграли все 5 матчей, отдав соперницам всего 2 сета. Поддержка трибун, таким образом, помогла сборной США в 6-ой раз стать обладателем титула победительниц Мирового Гран-при.
