Эстафеты для взрослых: место проведения, правила соревнований, участники, особенности заданий и идеи для конкурса

Проводить свободное время, играя в различные занимательные игры, любят не только дети, но и их родители. А что может быть для них лучше, чем веселые эстафеты для взрослых? Давайте узнаем об особенностях организации таких мероприятий, а также рассмотрим интересные идеи для конкурсов такого рода.

Что такое эстафета и особенности такого типа соревнований

Далеко не каждый групповой конкурс - это эстафета. Его можно назвать таковым только тогда, когда в процессе выполнения задания на скорость участники передают друг другу снаряд или очередь перемещаться по дистанции.

Вам будет интересно:Спортивно-оздоровительные мероприятия: цель и значение, основные виды, порядок проведения

Например, перетягивание каната или "Твистер" - это не эстафеты, а просто игры, а вот прыжки в мешках по очереди - да.

Где можно проводить такие мероприятия?

Чаще всего проводятся эстафеты для детей и взрослых на природе. Это может быть парк, поляна в лесу или на берегу речки.

Спортивные конкурсы такого типа проводятся на стадионе или в спортзале. Иногда состязания могут быть организованы в бассейнах/аквапарках. Однако такие мероприятия должны контролироваться спасателями, так как игры на воде могут иметь печальные последствия. Именно из-за этого в открытых водоемах не организовываются ни эстафеты для взрослых, ни для детей.

Нередко местом для подобных мероприятий становятся помещения кафе, ресторана или банкетного зала. Как правило, в таких местах проводятся эстафеты для взрослых во время празднования свадеб, юбилеев или корпоративов. В последнем случае цель подобных конкурсов не только развлечь, но и сплотить коллектив, научив коллег эффективно работать в команде.

Основные правила

Вам будет интересно:Как сделать самому скамью для жима

В зависимости от конкретного игрового задания, меняются и условия его проведения. Однако существуют общие правила, характерные для каждого такого конкурса.

• Эстафета для взрослых или детей - это командное состязание. Количество групп может быть разным, естественно от двух и более.
• Число игроков в каждой такой компании должно быть равным. В случае недостачи, первые участники будут выполнять задания по два раза, компенсируя отсутствие игроков.
• Если один из играющих во время выполнения задания нарушил условия (уронил мяч, оступился и т. п.) он должен вернуться к старту и начать сначала. Данное правило не всегда выполняется. Часто игрокам разрешают исправить ошибку и продолжить, не начиная с начала.
• Каждый следующий участник вступает соревнование лишь тогда, когда предыдущий возвращается к старту и передает ему снаряд (мяч, обруч, ложку, стакан и т. п.). В случае отсутствия такового допускается просто хлопок ладони по ладони в стиле "дай пять".
• Если игрок выбегает до получения эстафеты от его предшественника - ему следует вернуться к старту и начать все заново.
• Победа в состязании может присуждаться по разным критериям. Чаще всего это скорость выполнения. Так команда, которая закончила первой и признается победившей. Существуют и дополнительные критерии оценки. Все зависит от сценария эстафеты для взрослых. В качестве примера можно рассмотреть конкурс "Водоносы". Для его проведения каждой команде дается по ведру воды и кружке. На финише ставятся пустые мерные емкости. Все игроки по очереди должны нести жидкость в кружке от старта до финишного резервуара. Победитель определяется не только по скорости выполнения задания, но и по количеству принесенной воды.

Требования к организаторам, командам и участникам

Вам будет интересно:Кому вредно крутить обруч

При проведении любого конкурса его организаторы должны равномерно распределить игроков по командам. Это делается для того, чтобы уравнять шансы на победу.

Исключением могут быть такие эстафеты для взрослых, в которых идет намеренное противопоставление команд по возрастному, половому или другому признаку. Например: женщины против мужчин, взрослые против детей, один класс или студенческая группа против другого (другой).

Если есть возможность, игроков стоит заранее предупредить о форме одежды. Как правило, лучше, чтобы она была спортивной. Когда эстафеты для взрослых проводятся в ресторанах или банкетных залах во время празднования какого-нибудь знаменательного события, предупреждать об этом нет смысла. Гости будут в праздничных нарядах, не очень практичных для участия в конкурсах. Поэтому при планировании подобных мероприятий стоит учитывать этот факт. Кстати, неприспособленность нарядов присутствующих людей для участия в конкурсах такого рода можно забавно обыграть. Например, устроить забег с препятствиями для команд из девушек на высоких каблуках.

Организаторы любой игры должны учитывать физические особенности участвующих лиц. Особенное если это эстафеты для взрослых в возрастной категории 40+. Если у большинства участников могут быть проблемы с сердцем, поясницей и т. п., то не стоит планировать соревнования, требующие от них чрезмерных физических усилий.

Если во время выполнения задания нужно будет пить алкоголь, стоит предупредить об этом участников.

Также не плохо бы намекнуть на суть эстафеты, если от участника потребуется снимать одежду, обниматься или целоваться с посторонними людьми. В противном случае такое соревнование может закончиться скандалом.

Спортивные эстафеты для взрослых

Конкурсы такого рода ставят целью не развлечь или рассмешить участников, а проверить их физическую подготовку. Именно поэтому оптимальное место для их проведения - стадион или спортзал. Как вариант, допустимо организовывать подобные эстафеты для взрослых на природе. Однако в таком случае следует максимально расчистить территорию и забросать все ямы.

Ниже приведены наиболее популярные варианты конкурсов для подобных случаев. В спортивных эстафетах для взрослых победителями признаются те, кто справился с заданием первыми.

• "Три ноги". Участники команд делятся на пары. В каждой из них правая нога одного игрока привязывается к левой другого. Таким образом, на двоих у них оказывается не четыре, а три ноги. По команде "Старт" каждый дуэт должен добежать до финиша и вернуться обратно, передав эстафету следующей паре.
• "Бег в мешках". Участники строятся в колонны, расстояние между ними - три шага. Каждый новый игрок надевает мешок на ноги. Придерживая его руками возле пояса, он прыгает до обозначенного финиша и, обскакав его вокруг, возвращается обратно к старту. Далее он вылезает из мешка и передает его следующему. Так продолжается до тех пор, пока все игроки не примут участие.
• "Три прыжка". Для подготовки этого задания понадобятся две скакалки и два обруча. Они чередуются и располагаются на равномерном расстоянии друг от друга. Суть конкурса: каждый участник подбегает по очереди к каждому снаряду и с его помощью делает по три прыжка. Добежав до финиша, он разворачивается и возвращается обратно бегом, передавая очередь следующему игроку.
• "Горячая картошка" - это эстафета с мячом для взрослых. Ее можно использовать в тех случаях, когда соревнуются между собою команды родителей и детей. Первому игроку дается в руки мяч (волейбольный, футбольный, баскетбольный или детский шарик). Он должен передать его не оборачиваясь назад над головой. Следующий за ним переправляет снаряд между ногами. А принявший его - снова над головой. Таким образом, чередуя способ передачи, следует как можно быстрее доставить "горячую картошку" до последнего игрока. Последний игрок, получивший мяч, бежит наперед и снова начинает передавать его таким же способом. Конкурс длится до тех пор, пока все участники не побывают в начале колоны.
• "Кенгуру". Для данного задания понадобиться резиновый мяч или воздушный шарик. Каждой команде выдается по одному. Первый игрок зажимает его между ног и прыгает до финиша и обратно. На старте он передает снаряд следующему игроку и тот повторяет его путь.
• "Бабка-Ежка". Для данной эстафеты понадобится метла. В случае ее отсутствия сойдет и просто палка. Первый участник садиться на нее и задав между ногами "летит" к финишу и возвращается. На старте он "сажает" рядом второго игрока, и вместе они делают еще один круг. По возвращении первый слезает, а вместо него на метлу садится третий, и в компании второго они "летят" по тому же маршруту. Далее очередь третьего и четвертого, потом четвертого и пятого и т. д. Последний участник делает круг в одиночку.
• "Путь через болото". Для этой игры понадобится по 6-8 обручей для каждой команды. Они раскладываются в шахматном порядке на расстоянии метра друг от друга - это" островки", ступая на которые, можно пройти "болото". Каждый игрок должен передвигаться по дистанции только прыгая внутрь каждого из обручей. Так он добирается до финиша и обратно.

Алкогольные соревнования

Вам будет интересно:Как сделать гантели

Эстафеты для взрослых на природе можно разнообразить, если использовать алкоголь как один из элементов игры. В данном случае лучше, если такие развлечения проходят рядом с домом или дачей одного их участников. Чтобы после соревнований можно было спокойно отдохнуть. Также вполне уместно будут смотреться такие эстафеты и на корпоративах. Тем более что подобные конкурсы без проблем проводятся в помещениях.

Какой из напитков выбрать, стоит обсудить заранее с участниками. Лучше не особо крепкий. Например, слабоалкогольное или безалкогольное пиво. Это при условии, что участники ничего не пили до этого. Вино или водку лучше не брать. Ведь задача игры не напиться, а повеселиться или разогреться перед банкетом.

Как бонус, к пиву можно захватить несколько бутылок кваса. Таким образом, наполняя стакана выпивкой, можно чередовать квас и пиво. Это позволит внести элемент неожиданности и поможет подольше сохранить игроков трезвыми.

Эстафеты с использованием алкоголя не должны идти подряд. Лучше, если они чередуются. Кроме того не стоит давать слишком большие физические нагрузки после них.

• "Угости товарища". Предназначена эта эстафета для веселой компании взрослых на природе. На финише ставится столик с 200 г пластиковыми стаканчиками с пивом (как вариант, можно половину наполнить квасом, главное, чтобы внешне они никак не отличались). Первый игрок бежит до столика берет напиток и несет его к старту. Там он дает выпить второму участнику. Употребив, тот должен бежать за пивом/квасом для третьего и так по очереди до самого конца. Последний приносит стакан с жидкостью первому и как только он допьет - конкурс закончен.
• "Бесценная ложка". На старте ставится пол-литровый стакан с пивом, водкой или вином, а на финише - пустой мерный стакан. Каждой команде дается по чайной ложке. Суть конкурса: все игроки по очереди зачерпывают ложкой алкоголь из емкости и, держа ее в зубах, осторожно несут бесценный груд до финиша. Там жидкость сливается в пустой мерный стакан. Назад возвращаются обычным бегом и передают ложку следующему участнику, который повторяет операцию. Заканчивается состязание, когда все игроки из команды приняли в нем участие. Победитель определяется в двух категориях: скорость выполнение и кто больше успел перенести выпивки.
• "Хмельной Безруков". Для этой эстафеты понадобиться поставить на финише стол с 100 г стаканчиками с пивом по количеству участников. Первому игроку лентой завязывают руки за спиной. В таком виде он бежит к финишу. Там он без помощи конечностей должен выпить один стакан и затем вернуться на старт. Второй игрок освобождает ему руки, а третий помогает предыдущему завязать ленту и он повторяет путь первого (выпив свой стакан, возвращается и передает эстафету дальше). Конкурс длиться до тех пора, пока все участники не выпьют по стакану. Побеждает та команда, которая закончила свой алкотур раньше других.

Эстафеты на природе

Выезжая за город, можно проводить конкурсы не только связанные со спортом. Сегодня пользуются особой популярностью тематические веселые старты.

Эстафеты для взрослых в таких случаях имеют четкую направленность. Например, если состязания связанны с проверкой туристических навыков, неплохо провести подобные конкурсы.

• "Собираемся в поход". На финише для каждой команды ставится коробка с вещами. Первому игроку выдается пустой туристический рюкзак-мешок. По свистку он бежит с ним к финишу, набирает вещей и возвращается к началу. Здесь он передает полный рюкзак следующему участнику. Тот, в свою очередь, добежав до конца, совершает разгрузку и, возвратившись, отдает пустой мешок товарищу и т.д.
• "Кот в мешке". Для этой эстафеты понадобится по 2 спальных мешка для каждой из команд. Еще до начала соревнования первый игрок идет на финиш и залазит в разложенный спальный мешок. Второй находится на старте со своим сложенным экземпляром. По команде он бежит к финишу и, разложив свое снаряжение, залазит вовнутрь. После этого первый вылезает из своего "кокона" и, сложив его, бежит к старту, передавая его третьему. Тот мчится ко второму и, разобрав свой мешок, погружается в него. После этого второй вылезает из своего "убежища" и, сложив его, несет на старт, чтобы отдать четвертому. Таким образом, каждый их игроков успевает побывать в мешке. Когда там оказывает последний участник - игра окончена.
• "Гербарий". Могут проводиться как в спортзале, так и на улице эстафеты для взрослых. Однако данный конкурс предназначен только для природы. Заранее составляется список лекарственных трав, которые можно отыскать в месте, где происходит соревнование. В списке для игры должно фигурировать приблизительно четыре вида растений, которые чередуются. Например: подорожник, ромашка, пижма, тысячелистник, подорожник, ромашка... Далее каждой команде выдается по листку с таким перечнем. По свистку первые участники бегут по площадке и ищут подорожник, срывают один его листок и приносят к старту. Следующим шагом передают список второму, который с ним бежит и находит на поляне ромашку, срывает ее и приносит к старту и т. д. В завершение этого конкурса на столике каждой команды должны быть выложены все растения с листка, согласно указанному порядку. Кто первым собрал этот гербарий - тот и победитель.

Эстафеты в помещениях

Проведение подобных состязаний в закрытых помещениях всегда сопряжено с определенными трудностями. Так, нельзя выделить очень длинные дистанции для эстафет (кроме случаев со спортзалами). Также приходится ограничить использование огня и воды (кроме аквапарков и бассейнов).

Среди плюсов - возможность включать забавные мелодии или звуки, сопровождающие проведение состязаний. Это разнообразит игру, а также сделает такие эстафеты для взрослых смешными.

Например, в состязании "Ходим, как звери" во время прохождения дистанции "старт-финиш-старт" для каждого участника в свободном порядке включаются голоса разных животных. Игрок должен быстро распознавать каждого из них и начинать двигаться как это существо. В финале такая игра оценивается не только по скорости выполнения заданий, но и по уровню артистизма.

Если участники команд плохо знакомы друг с другом, эстафета "Перепись населения" может быть использована как способ исправить это. Каждой команде дается по маркеру, а на финише вешается лист. Первый участник, добежав туда, записывает имя любого игрока своей команды, кроме собственного. Возвращаясь, он передает маркер следующему игроку. Тот тоже делает запись и т.д. Вносить в список можно только чужие имена из своей команды и тех, кого там еще нет. Заканчивается состязание после того, как все игроки указаны в списке на финише.

Вам будет интересно:Как сделать блины на штангу

Можно несколько усложнить этот конкурс, если разрешить записывать имена только взяв маркер в рот и, сложив руки за спиной. Правда, в таком случае он должен быть не у игроков (в роли эстафетной палочки) а лежать рядом с закрепленным листом на финише.

Огромным преимуществом помещений является ровный пол. В связи с этим смело можно проводить игру "Поводырь". На промежутке "старт-финиш" ставятся кегли (или заполненные водой бутылки по 1,5 л) на расстоянии полметра между друг другом. Каждому участнику завязывают глаза и команда должна говорить ему как идти, чтобы не сбить кегли в процессе игры. На финише он снимает повязку и бежит обратно к старту самостоятельно, передавая очередь следующему.

Смешные эстафеты для взрослых без комплексов

Этот тип соревнований проводится чаще в помещениях. Обычно он является неизменным атрибутом свадебных торжеств, реже корпоративов. Это так называемые "взрослые игры". Для эстафет такого рода всегда характерна некая пикантная изюминка. Рассмотрим несколько подобных конкурсов.

• "Спасительный канат". Для этого состязания линию финиша следует отодвинуть как можно дальше. На ее месте ставится один из участников. Именно ему команда и должна протянуть тот самый "спасительный канат", сделанный из собственной одежды. Как играть? По свистку первый игрок бежит от линии старта к спасаемому товарищу. На финише он снимает любую деталь своей одежды и отдает ему, а сам возвращается. Следующий участник на финише тоже лишается части своего наряда, привязав ее к предыдущей. Таким способом, каждый их команды, "жертвует" по части наряда для формирования "каната". Если все игроки успели поучаствовать, а сплетенной веревки не хватает, чтобы дотянуться от старта к финишу, им придется участвовать по второму кругу. Состязание длится до тех пор, пока одна из команд не выиграет, или не закончится одежда (в пределах разумного). Оценивать конкурс следует не только по скорости его выполнения, но и по количеству повторных забегов игроков.
• "Волшебное колечко". Игрокам раздаются спички без серы (зубочистки категорически не подходят) и, зажав их зубами, они должны передавать с их помощью друг другу колечко. Выиграет та команда, кто сделает это быстрее других.
• "Яблочный поцелуй". Игроки делятся на пары, состоящие из представителей противоположного пола. Первые становятся друг напротив друга и зажимают между животами яблоко (можно заменить апельсином или чем-то подобным). Их задача - поднять его до уровня губ без помощи рук. Как только им это удается, фрукт передается следующей паре, и она выполняет точно такое же задание. Побеждает команда, справившаяся быстрее других.

Совместные эстафеты для малышей и их родителей

В завершении стоит рассмотреть конкурсы, рассчитанные на участие в них и взрослых, и детей. Такие мероприятия лучше всего проводить на природе летом. Чтобы было веселее, лучше создавать смешанные команды, в которых поровну и малышей, и родителей. Хотя можно и делить их по возрастам. Однако в таких случаях придется очень тщательно подбирать задания, дабы шансы выиграть в них были равными. Ниже приведены идеи для конкурсов, рассчитанные на смешанные команды.

• "Передай воду" (Pass the water) эта эстафета для взрослых и детей особо любима в англоязычных странах. Это своеобразный аналог "Горячей картошки". Только вместо мяча используется вода. Для проведения состязания всем игрокам команды дается по большому пластиковому стакану (0,5 л). В первый наливается вода до краев и его обладатель должен перелить ее с емкость стоящего сзади, через голову или между ногами. Побеждает та команда, которой удалось сохранить как можно больше воды. Особо хорошо проводить такую игру летом в жарку погоду. Чтобы все прошло верно, при построении следует чередовать взрослых и детей, таким образом, чтобы малыши переливали воду над головой, а взрослые - между ног.
• "Верхом на звезде". Для этой эстафеты количество родителей и малышей должно быть равным в команде. Кроме того, важно чтобы дети были малого возраста и старшие могли без труда посадить их на плечи. На старте выстраиваются взрослые, а на финише - дети. После свистка первый родитель бежит к крохам и берет одного из них на плечи и таким способом доставляет на линию старта, где и передает эстафету следующему. Выигрывает та команда, которая раньше других переправит всех детей к линии старта.
• "Цепочка". Родители и крохи выстраиваются в цепочки и берутся за руки. Очередность не важна. Первому дается в руки обруч, и он (не отпуская соседа) пролазит сквозь него. После него стоящий рядом также нанизывает на себя это снаряд и т. д. Последний в цепочке, пройдя сквозь обруч, берет его в руки и вместе с ним бежит наперед. Он хватает за руку первого и снова начинает процедуры протягивания всей участников сквозь снаряд. Присоединение последних игроков к началу длиться до того, пока тот, кто бы первым в начале игры, снова не окажется в начале строя.

Помимо вышеперечисленных эстафет для детей и взрослых, на природе можно проводить также конкурсы с использованием надувных бассейнов. В жару они станут отличным способом охладиться и будут более безопасными, чем водоем. В качестве примера использования такого снаряда можно привести игру "Поймай рыбку". В данном случае для каждой команды нужен свой небольшой бассейн. Он ставится на финише и в центр его кладутся игрушки или кубики. Важно, чтобы они не плавали, а лежали на дне. Их количество должно соответствовать половине игроков в каждой команде. Итак, взрослые выстраиваются на финише, а дети - на старте. По свистку первый малыш бежит к бассейну, залазит в него и достает игрушку. Он передает ее взрослому, которые бегом возвращается к старту и передает эстафету следующему ребенку. Таким образом, к концу игры все дети должны искупаться и оказаться возле финиша, а родители - переместиться к старту и обзавестись пойманными игрушками.

Источник